Dependent de nefericire?

Gandul asta te pocneste in moalele capului. Cum este posibil sa-ti doresti fericirea dar inconstient sa cauti nefericirea? Specialistii spun ca se poate. Paradoxal, desi cautam in mod nativ si constient fericirea, putem avea nevoie de un anumit disconfort pentru a ne mentine echilibrul interior. Acest disconfort este creat din experientele copilariei dar si din credintele pe care le-am mostenit, referitoare la faptul ca suferinta este parte esentiala a vietii, fara de care nu crestem, nu ne maturizam, nu putem cunoaste fericirea adevarata.

Martha si William Pieper in cartea, Dependenta de nefericire explica acest mecanism de autosabotare a propriei fericiri in felul urmator: Atunci cand parintii nu sunt disponibili pentru copii, cand ii resping, ii pedepsesc sau au asteptari prea mari de la ei, in mod inconstient, copiii resimt nefericirea in ceea ce priveste faptul de a iubi si a fi iubit. Mai tarziu isi recreeaza aceasta stare de nefericire, in dorinta inconstienta de a obtine reversul, adica fericirea.

Vedem aici o confuzie intre fericire si nefericire, care provine, potrivit celor doi autori din faptul ca, atunci cand suntem copii ii percepem pe parinti perfecti, atotputernici si corecti, capabili sa ne creasca in cel mai bun mod cu putinta. Cand devenim adulti, in ciuda faptului ca vedem inconsistenta si greselile pe care le-am mostenit, preluam inconstient tiparele educationale dar si asteptarile pe care parintii le au de la noi, suferind ori de cate ori credem ca i-am dezamagit. Nu-i de mirare ca devenim nefericiti…

Dependenta de nefericire este o nevoie inconstienta de a de a-ti sabota intentiile bune si de a ramane intr-o zona a luptelor interioare care te fac sa crezi ca nu detii puterea de a face schimbari semnificative in viata. Aceasta dependenta nu este o alegere, prin faptul ca ti-a fost sadita in minte inainte ca tu sa intelegi ce se petrece. Din acest motiv, nu trebuie sa te simti rusinat sau dezamagit de tine insuti. Ce trebuie sa faci este sa devii constient de acest mecanism autosabotor si sa votezi pentru fericire. Dar mai intai uita-te pe acest test sa vezi daca esti printre subiectii acestui articol.

Test:

1. Am asteptari prea mari de la mine si de la ceilalti
2. Nu pot duce la bun sfarsit o decizie luata
3. Ma simt ravasit si mi se pare dificil sa-mi revin atunci cand lucrurile se inrautatesc
4. Ma arunc in bratele infrangerii exact atunci cand succesul, pentru care am muncit neobosit, este la indemana mea
5. Obtin succesul si dupa aceea il pierd
6. Am reusit sa-mi ating un scop pentru care am luptat mult, dar nu ma pot bucura de el
7. Imi este dificil sa ma apropii de oameni si sa am relatii stranse cu ei
8. Atunci cand gasesc o persoana care tine la mine la fel de mult cat tin eu la ea, creez un conflict si distrug relatia
9. Nu reusesc sa-mi rezolv sarcinile bine si la timp
10. Muncesc prea mult si nu-mi permit sa ma bucur de timpul meu liber, nici  sa petrec timp cu familia
11. Majoritatea activitatilor care imi fac placere sunt riscante
12. Sunt adesea coplesit de emotii negative
13. Am adesea sentimente de nesiguranta si inadecvare
14. Am avut parte de cateva pierderi in urma carora nu-mi pot reveni
15. Nu ma pasioneaza nimic si nu-mi cunosc hobby-urile
16. Nu-mi pot opri apetitul si am in general un slab auto-control etc

Daca ai raspuns afrimativ la mai mult de jumatate dintre afirmatiile de mai sus, esti candidatul perfect la nefericire. Dar stai, nu intra in depresie, exista solutii. Despre acestea, intr-un articolul viitor